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ココロブック

ココロに響いた本を紹介するブログです。

ブログお休みのお知らせ

お知らせ

最近、こちらのブログの更新が出来ていませんでしたが、改めてしばらく「ココロブック」をお休みにしようと思います。

 

この他にもブログをもうひとつやっているのですが、やはりふたつとも更新するのはなかなか難しく、当面はもうひとつのブログに集中しようと思います。

 

こちらのブログは、まだ消すかは決めていませんが、しばらくお休みとなりますので、ご了承ください。

 

読んで下さっていた方々、本当にありがとうございました。

 

もしよろしければ、もうひとつのブログ「死ぬまでに読みたい絵本」もよろしくお願いします。

 

死ぬまでに読みたい絵本

ehon0016.hatenablog.com

 

 

 

 

フリーランスで生きるということ

フリーランスで生きるということ』を読みました。

 

フリーランスで生きるということ (ちくまプリマー新書)

フリーランスで生きるということ (ちくまプリマー新書)

 

 

本書の概要

 

本書では、フリーランスで働く場合のポイントがわかりやすく紹介されています。

 

フリーランスに関する基本的なルールなどが解説されていて、フリーランスのことをあまり知らなくても読み進められます。

 

第1章では、フリーランスという働き方とは何かが、説明されています。

 

第2章ではフリーランスの特徴が解説され、続く第3章ではフリーランスの様々な仕事が紹介されています。

 

第4章では、フリーランスと会社員の違いが、税金などの諸制度から考えられています。

 

最後の第5章では、フリーランスで働くポイントが解説されています。

 

フリーでやっていくためのポイント

 

今回は、実際にフリーランスで働く場合に心がけたいポイントを5つご紹介します。

 

  • 自分自身と仲良しになる

フリーで働く場合、良くも悪くも自分と向き合うことになります。その時に、自分の嫌な面ばかりが目につくと、モチベーションも下がりますし、仕事を続けていくことが困難になってしまいます。そのため、自分の良い面も悪い面も受け入れて、自分自身と仲良くすることが大切になってきます。

 

  • コミュニケーションを大事にする

フリーだからこそ、気をつけたいことがあります。それは、「コミュニケーションを大事にすること」です。会社員と違って、フリーの場合は、誰か他の人がフォローしてくれることがありません。また、失敗をすると、直接自分の信用や評価の低下に繋がってしまいます。そのため、日頃からコミュニケーションを大事にすることが必要になります。

 

  • 日頃から健康管理に気をつける

フリーで働く場合、自分の体が資本になるため、健康管理には特に気をつける必要があります。睡眠や食生活に気をつけることはもちろん、運動も心がけるようにしましょう。医療・健康・保険などの分野について、良きアドバイザーとなる専門家との関係を築いておくと安心ですね。

 

  • 自分から外へ出て行く

会社員の場合は、自然と情報が周りから入ってくることが多いと思いますが、フリーの場合は自分から動かなければ、自然と情報が入ってくることはありません。そのため、自分から外へ出て、情報を収集・発信することが大事です。今は、SNSという便利なツールもあるので、SNSも活用しながら、情報収集・発信を行いましょう。

 

  • 何事も自分で決めるという覚悟を持つ

フリーで働くとなると、自分で何でも決めなければなりません。もちろん、誰かに相談することはできますが、最終的には自分の判断に委ねられます。そのため、「何事も自分で決めるんだ」という強い覚悟を持つことが必要になります。その覚悟があれば、何か失敗やトラブルがあっても、乗り越えられるでしょう。

 

感想

 

フリーランスという働き方に興味を持ち、フリーランスに関する本を探していた時に出会ったのが本書でした。

 

フリーランスに関しては、なんとなく知っている程度だったのですが、この本を読んで腑に落ちました。

 

フリーランスについてわかりやすく解説されているので、スイスイと読み進めることができます。

 

中でも、第4章はフリーランスについて様々な諸制度から解説されているので、とても勉強になりました。

 

やはり会社員とは違い、フリーランスは何でもひとりでやらなければならないため、大変なことも多そうですね。

 

しかし、自分の好きなように仕事が進められたり、煩わしい人間関係があまりないなど、フリーランスのメリットもあります。

 

大変なことが多いながらも、フリーランスならではの醍醐味もあることでしょう。

 

働き方や生き方のひとつの選択肢としてフリーランスという働き方があるのは、いいことだと思います。

 

やはり、働き方や生き方の選択肢は、多ければ多いほどいいですよね。

 

いろんな選択肢を考えるという点では、会社員の方が本書を読んでみるのもいいかもしれません。

 

フリーランスについて知りたいと思った時、初めて読むのにオススメの本です。

 

フリーランスで生きるということ (ちくまプリマー新書)

フリーランスで生きるということ (ちくまプリマー新書)

 

 

 

 

「めんどくさい」がなくなる台所

『「めんどくさい」がなくなる台所』を読みました。

 

「めんどくさい」がなくなる台所

「めんどくさい」がなくなる台所

 

 

本書の概要

 

めんどくさいと思いがちな台所仕事を、効率良く短い時間で終わらせるコツが紹介された本です。

 

献立、買い物、冷蔵庫などの項目ごとに、スーパー主婦足立さんならではの台所のルールが掲載されています。

 

今日からすぐに取り入れられそうなコツばかりで、台所仕事に対するやる気が湧いてきます。

 

本書に登場する項目は、次の通りです。

 

  1. 献立
  2. 買い物
  3. 冷蔵庫
  4. 調理・味付け
  5. 時間短縮術
  6. 片付け
  7. 収納

 

以上の7つの項目ごとに、台所のコツが紹介されています。

 

献立ウツを解消する!献立の黄金ルール5選

 

今回は、台所仕事でまずはじめに行う「献立」のコツを5つご紹介します。

 

  • 献立ウツは、トレイで解決

毎日献立を考えるのって、すごく面倒な作業ですよね。でも、少しの工夫でそんな「献立ウツ」が解消されるんです。その方法は、まず前の日の夜に、明日の夕ご飯のメイン食材を決めます。そして、その食材をトレイに移しておきます。たったこれだけで、次の日の献立を考える作業が楽になります。

 

  • 献立は色で考える

料理のレパートリーが少なくて、献立がマンネリ化しているという人も案外多いのではないでしょうか。そんな人にこそ試して欲しいのが、「料理の色」を意識することです。彩り豊かな野菜たっぷりの料理を一皿加えるだけで、献立のマンネリは解消されます。また、彩り豊かな献立は、栄養的にも味覚的にも偏りがなく、シンプルで作りやすい料理なので、家事の時短にも繋がります。

 

  • 余り物はワンステージアップさせて食べる

余り物はそのまま食べてもいいのですが、少しわびしい感じがするのも事実です。そんな時に、余り物をワンステージアップさせると、わびしさも解消され、献立を考えることも面倒ではなくなります。自分なりの余り物ちょい足しレシピを考えてみると、献立を考える作業が楽しくなってきますね。

 

  • 迷ったとき、忙しいときの鉄板メニューを持つ

どうしても献立を考えるのが辛いという日もあると思います。そんな時のために、「考えたくない日の献立」をあらかじめ決めておきましょう。焼きそばやパスタなら、すぐ簡単に作れて、何も考えたくない日にはうってつけでしょう。そして、特にオススメなのが、どんぶりものです。例えば、お刺身丼なら、もみ海苔を乗せてしょうゆをまわしかけたらお刺身を乗せて出来上りです。こんな風に、鉄板メニューを持っていると、いざという時に大助かりなので、ぜひ試してみてくださいね。

 

  • 何が何でも手作りごはんと思わなくていい

「毎日何が何でも料理を手作りしなきゃ」と考えると、辛くなってしまいます。また、働く女性にとっては、毎日手料理を作るのは、非現実的ですよね。そこで、手作りするのが無理な時は、思いっきりお惣菜や外食に頼りましょう!要は、自炊する日とそれ以外の日のバランスが大事なのです。

 

感想

 

料理をたまに作るのなら楽しいのですが、毎日手料理を作るとなると大変ですよね。

 

「出来れば料理を効率的に作りたい」と思っていた時に、書店で出会ったのが本書でした。

 

タイトルに「めんどくさいがなくなる」と書いてあったので、「これだ!」と思い本をめくってみると、わかりやすく台所仕事のコツが紹介されていたので購入しました。

 

私は、本書のコツをまとめて、自分用のファイルを作りました。

 

これからは、ファイルをお守りに、効率的に料理が作れるように工夫しようと思います。

 

本書は、料理のコツがわかりやすく書かれているので、料理初心者の人でも読みやすいと思います。

 

また、無理なく実践できそうなコツが多いのも、高ポイントです。

 

台所仕事が楽しくなる1冊です。

 

 

「めんどくさい」がなくなる台所

「めんどくさい」がなくなる台所

 

 

また、料理だけでなく、家事全般の本ではこちらもオススメです。

 

polaris204.hatenablog.com

 

 

シンプルな暮らしのきほん

『シンプルな暮らしのきほん』を読みました。

 

 

シンプルな暮らしのきほん (主婦の友実用No.1シリーズ)

シンプルな暮らしのきほん (主婦の友実用No.1シリーズ)

 

 

本書の概要

 

心地いい暮らしを送るためのアイディアが、項目ごとに紹介された家事の本です。

 

家事ビギナーに向けた本なので、わかりやすく家事のやり方が紹介されています。

 

ある程度家事ができる人も、項目ごとにわかりやすくまとめられているので、復習のために読んでみてもいいかもしれません。

 

まず、第1章ではそうじに関する基本ワザが紹介されています。

 

その次に、収納・片付けの基本、さらに洗濯の基本、料理の基本、衣食住お手入れの基本と続きます。

 

どれも読んだ日から始められそうなものばかりで、家事のやる気が湧いてきます。

 

まずは、掃除からやってみよう!

 

ここでは、比較的成果がわかりやすい「掃除」から手をつけるために、実践してみたい掃除のワザをご紹介します。

 

掃除ビギナーのための「まずコレやってみよう!」のコーナーから、実際にやってみたいものを取り上げます。

 

  • ドラッグストアで洗剤の種類をチェック

洗剤の種類っていっぱいあって、何がなんだかわからないという人は結構多いと思います。私もそのひとりです。本書には、よく使う洗剤の種類が載っているので、まずはそちらをチェックしてから、ドラッグストアに実際に行って、洗剤の種類を確認してみましょう。実際に手にとってみたりすると、頭に入ってきやすいと思うので、オススメです。「こんな商品もあるんだ」と新たな発見もあるかもしれません。

 

  • 古Tシャツやシーツを手のひらサイズにカット

古いTシャツやシーツって、そのまま捨てたりすることもあると思いますが、それはズバリもったいないです。そういったものが出てきたら捨てずに、手のひらサイズにカットしましょう。掃除グッズとして重宝します。汚れをちょこっと拭きたい時にも、大活躍です。

 

  • ストッキングたわしを作ってみる

ストッキングたわしの作り方は簡単です。まず、古ストッキングの片足をつま先から20cmのところでカットします。次に、つま先部分に残りのストッキングを入れ、口を結びます。これで完成です!素材を傷つけずに汚れが取れますし、ぬれても乾かせば何度でも使えます。便利な掃除グッズなので、ぜひ伝線したり伸びてしまったストッキングは、ストッキングたわしにして、活用しましょう。

 

  • 朝、出かける前に洗面所を30秒掃除する

これは、私もやっています。これをやっておくだけで、掃除をするのが楽になります。汚れは、見つけたらすぐに掃除することが大切ですね。いつもの心がけ次第で、気持ち良く洗面所を使えます。

 

  • 掃除カレンダーを作ってみる

この日はキッチンなどと決めて掃除をすると、事前にやるべきことがわかっているので掃除が楽になります。時間がある休日は、まるごと「お掃除の日」としてみてもいいでしょう。また、スマホのリマインダーに掃除内容と日時を登録しておけば、忘れることもありません。

 

本書には、この他にも様々な家事のコツが載っています。

 

感想

 

家事を一通りできるようになりたいと思い、本書を手に取りました。

 

他の本とも見比べてみましたが、この本が1番見やすかったです。

 

私は、この本からコツをまとめて、自分専用のファイルをつくりました。

 

いつでも、家事のやり方やワザが見られて、すごく便利です。

 

家事初心者に向けて書かれた本なので、とてもわかりやすい解説で、読みやすいです。

 

家事初心者の方は、この本を読んで勉強すると、家事力や女子力が格段にアップすると思います。

 

また、家事はある程度できる方でも、読んでみると復習になっていいかもしれません。

 

本書を読んで、家事を楽しく勉強しましょう!

 

 

シンプルな暮らしのきほん (主婦の友実用No.1シリーズ)

シンプルな暮らしのきほん (主婦の友実用No.1シリーズ)

 

 

 

 

 

 

人生が変わる2枚目の名刺 パラレルキャリアという生き方

『人生が変わる2枚目の名刺 パラレルキャリアという生き方』を読みました。

 

人生が変わる2枚目の名刺~パラレルキャリアという生き方

人生が変わる2枚目の名刺~パラレルキャリアという生き方

 

 

本書の概要

 

本書では、2枚目の名刺を持つ生き方が紹介されています。

 

2枚目の名刺を持つ生き方とは、いきなり独立や起業するのではなく、今いる場所でやりたいことを実現する新しい生き方のことです。

 

現在、会社員として会社勤めをしながら、仕事以外の時間で、コミュニテイを立ち上げたり、アーティスト活動したりする人が増えているそうです。

 

本書では、2枚目の名刺を持つメリット、実際に活動する際のヒント、さらには今後のライフスタイルの変化までもがわかりやすく解説されています。

 

こんなにもある!2枚目の名刺のメリット

 

2枚目の名刺と聞いて、「なんだか面白そう」と思う反面、「本当にそんなことできるの」と不安に思う人もいると思います。

 

ここでは、本書でも解説されている、2枚目の名刺を持つことのメリットの一部を紹介したいと思います。

 

  • 夢を小さく始められる

いきなり独立や起業するとなると、様々なリスクがあり、なかなか難しい面もあります。しかし、今の仕事を続けながら、2枚目の名刺を持つことによって、自分のやりたいことをスモールステップで始めることができます。また、すぐに利益を出さなければいけないというプレッシャーがないので、焦ることなく自分のやりたいことが始められ、生活に余裕を持って続けることができます。

 

  • 収入がアップする

今の仕事を続けながら、2枚目の名刺を持つことによって、収入がアップします。また、2枚目の名刺で得たスキル・知識・人脈を本業に活かすことによって、さらなる収入アップが見込めます。

 

  • 生きがいをリスク分散できる

本業とは別に2枚目の名刺の活動をしていると、生きがいをリスク分散することができます。もし、今所属している会社が急に経営方針を変えるなどして、状況が不安定になったとしても、2枚目の名刺の活動というもうひとつの生きがいをもっているため、致命的なダメージを受けずに済みます。本業とは別に生きがいを持っておくと、会社に依存しないので、精神的に安定して、いい循環が生まれます。

 

このように、2枚目の名刺を持つことによって、様々なメリットを得ることができます。

 

2枚目の名刺の活動内容をどんどん発信しよう!

 

2枚目の名刺を持ったら、活動をどんどんSNSやブログなどで発信するようにしましょう!

 

誰かが見てくれていて、仕事につながるかもしれません。

 

ここでは、2枚目の名刺の活動内容を発信する際のコツを紹介します。

 

  • 情報発信はリアルとオンラインの両方でやる

情報発信をする際には、SNSだけではなく、リアルでも行いましょう。活動を手伝って欲しい人やロールモデルにしたい人には、直接会って自分の気持ちを伝えた方が、より気持ちが伝わります。

 

  • 文章スキルと写真撮影スキルを鍛える

SNSなどで情報発信する際には、文章と写真撮影のスキル両方が重要になってきます。文章スキルを磨くためには、インプットとアウトプットが必要です。具体的には、幅広いジャンルの本をたくさん読むこと、文章を自分で書く場を持つことです。写真撮影スキルは、写真の勉強をしたり、写真をたくさん撮ったりすることで鍛えられます。また、カメラはハイエンドのデジカメを選びましょう。

 

本書では、これ以外にも2枚目の名刺を成功させるコツがたくさん載っています。本書を読んで、2枚目の名刺の活動を成功させましょう!

 

感想

 

最近パラレルキャリア2枚目の名刺という言葉を目にすることが多く、気になっていたので、本書を手に取りました。

 

好きなことをいきなり仕事にするとなると、ハードルが高く、様々なリスクもあります。

 

しかし、今いる場所で働きながら、2枚目の名刺で好きなことにチャレンジできるのがいいなと思いました。

 

タイムマネジメントが大変そうですが、まずは2枚目の名刺から好きなことにチャレンジして、夢を実現できたらいいですよね。

 

本書では、2枚目の名刺の活動を成功させるポイントや実際に成功させた方のケーススタディーが載っているので、モチベーションも上がります。

 

もし「やりたいことがあるけれど、いきなり独立や起業するのは難しいしどうしよう……」と悩んでいる人がいたら、本書を読んでみることをオススメします。

 

本書は、やりたいことを少しずつ始めてみたい人にオススメです。

 

人生が変わる2枚目の名刺~パラレルキャリアという生き方

人生が変わる2枚目の名刺~パラレルキャリアという生き方

 

 

 

 

ミセス・シンデレラ 夢を叶える発信力の磨き方

『ミセス・シンデレラ 夢を叶える発信力の磨き方』を読みました。

 

ミセス・シンデレラ 夢を叶える発信力の磨き方

ミセス・シンデレラ 夢を叶える発信力の磨き方

 

 

SNSを上手に活用して、夢を実現する主婦が増えているそうです。本書では、彼女たちのことを「ミセス・シンデレラ」と名付け、徹底的に研究し、成功するコツを紹介しています。

 

本書の概要

 

本書では、SNSなどを利用して、自分の好きなことを仕事にするために、夢を叶える発信力の磨き方が紹介されています。

 

第1章では、ミセス・シンデレラたちの、ネット発のメジャーデビュー例がたくさん掲載されています。

 

第2章・第3章では、発信力の磨き方が、ブログやSNSなどのジャンルごとに紹介されています。

 

また、第4章では伝わる写真の撮り方として、SNSでは欠かせない写真の撮り方のコツが載っています。

 

そして、最後の第5章では、実際にオファーが来たら気を付けたいことが紹介されています。

 

ブログで発信してみよう!

 

本書の「発信力の磨き方ブログ編」で紹介されていた、ブログで発信するコツを選んでみました。

 

  • ブログを書いたらSNSで告知する

これは、既にやっている方も多いと思いますが、SNSで告知した方が、多くの人にブログを読んでもらえます。簡単にできるので、どんどんツイッターフェイスブックで告知しましょう!

 

  • 自分のオリジナルコンテンツにこだわる

これは、すごく大事なことだと思います。オリジナルコンテンツを発信するためには、何かひとつテーマを決めて発信するのがオススメです。隙間的なコンテンツにこだわったり、流行りそうなものをかぎわけていち早く発信することも大切です。そのためには、ちょっとだけ視点を変えて、誰もやっていないこと、まだ見たことのないものを意識してみることが必要です。しかし、1番大切なのは好きという気持ちです。好きではないことを発信するのは、苦痛なだけですし、楽しくないですよね。何よりも、楽しみながら好きを極めるのが、大切です。

 

  • 正確な表記にこだわる

これは、ブログで発信する上では重要なことです。企業名や商品名、価格などは正しく表記しましょう。また、わからないことはあいまいなまま書かず、調べるクセを付けるようにするといいです。さらに、公開する前にもう一度最初から読み直すことも有効です。これらの地道な努力が、ブログ読者との信頼関係を築くことにも繋がります。また、難しい漢字は使わないようにしましょう。

 

  • プロフィールを充実させる

SNSでもそうですが、ブログにおいてもプロフィールは大事なものです。人物像を明確にしたり、顔写真を載せたりすると、その人の人となりがわかります。また、仕事を意識したブログの場合は、◯◯在住などプロフィールに居住地を明記したり、メールアドレスを載せたりすることが必要です。

 

  • 記事の本数をためる

書籍化されるためには、内容と共に量がある程度溜まっていることが重要です。そのためには、日頃のまめな更新や、とにかく続けることが大事です。そうは言っても、慌ただしい日常の中で、コンスタントにブログを更新するのはなかなか難しいことでもあります。そのため、1週間に一度は更新するなど、何か目標を立て、それを守ることが大切です。とにかく、楽しんで続けることが重要です。無理にならない程度に頑張りたいものです。

 

本書には、この他にも発信力の磨き方のコツがたくさんつまっています。

 

感想

 

以前から、自分の好きなことを仕事にするためのSNSの活用法が載っている本を探していたので、この本を見つけた時に「これだ!」と思いました。

 

著者は、大人気の発信力セミナーを主宰する梅津有希子さんです。

 

内容も大事なことがわかりやすく簡潔に書かれていて、満足のいくものでした。

 

本書のあとがきにも書いてありましたが、SNSやブログを駆使して発信することも大事ですが、それ以上にまずは自分の好きな分野を持つことが大事です。

 

自分の好きな分野なくしては、SNSの活用法も意味がありません。

 

まだ自分の好きなジャンルが決まっていない人は、まずは自分が興味のあること、夢中になれるもの、好きなことを探しましょう。

 

自分の好きなジャンルが決まっている人は、それをどんどんSNSで発信していきましょう!

 

今の時代はSNSがあるので、昔の時代よりも、好きなことを発信したり、好きなことを仕事にするのが容易になりました。

 

これって、すごく素敵なことですよね。

 

好きなものや、SNS活用法を知ってさえいれば、誰でも夢を実現しやすい時代なのです!

 

それならば、あとは行動力の問題です。

 

これを機に、好きなことを発信してみませんか?

 

自分の好きなことを仕事にしたい人や、自分の興味のあることを発信したい人にオススメです。

 

ミセス・シンデレラ 夢を叶える発信力の磨き方

ミセス・シンデレラ 夢を叶える発信力の磨き方

 

 

 

 

3週間続ければ一生が変わる

『3週間続ければ一生が変わる』を読みました。

 

3週間続ければ一生が変わる〈ポケット版〉

3週間続ければ一生が変わる〈ポケット版〉

 

 

本書は、人生の質を高める「101の英知」が、古今の名言や著者自身の経験とともに紹介されています。今日から取り入れられる習慣が項目ごとにたくさん載っていて、「やってみよう!」という気にさせてくれます。

 

本書の紹介

 

本書では、10個の項目ごとに、101の習慣が紹介されています。

 

項目は、次の10個から構成されています。

 

  • 行動力
  • 時間管理
  • ポジティブ思考
  • 自己実現
  • 意識改革
  • 癒しと健康
  • 発想力
  • 人間関係
  • 家族愛
  • 目標実現型人生

 

それぞれの項目ごとに、人生の質を高める習慣が、古今の名言と著者自身の経験とともに書かれています。

 

どれも、実用的なものばかりで、勉強になりました。また、古今の名言が効果的に引用されていて、心に残りました。

 

特に、「ポジティブ思考」と「自己実現」の項目に、感銘を受けました。さっそく、できそうなものから習慣を取り入れてみたいと思います。

 

実際にやってみたい習慣

 

本書の中で、個人的に実際にやってみたい習慣を選んでみました。

 

  • 「心配休憩」をとる

心配事があると、四六時中そのことばかり考えてしまいますよね。でも、そうすると、作業の効率が下がったり、失敗してしまうかもしれません。そんな時は、心配事だけにあてる一定の時間をつくり、「心配休憩」をとりましょう。その時間以外に心配したくなったら、心配ごとをノートやスマホにメモしておけば、つぎの「心配休憩」にもちこすことができます。

 

  • あやまちから得た恩恵を書き出す

過去のあやまちを思い出して、グルグルと考えてしまうことってありますよね。でも、過去のことを悩んでも変えられません。それよりも、未来をよりよく変えることに力を注ぎませんか?同じ失敗を繰り返さず、過去から学ぶようにしましょう。そのためには、自分が犯したあやまちをノートに書き出し、それぞれの失敗から学んだ教訓を書き出してみましょう。そして、それを折に触れて読み返して、同じ失敗を繰り返さないようにしましょう!

 

  • 問題をリストアップする

抱えている問題を、ノートにひとつ残らず書き出すと、肩の荷が下りて、楽になります。これはシンプルだけど、ものすごい効果があります。ぜひ、いますぐ取り入れてみてください。

 

  • 「ゴール・カード」を持ち歩く

ゴール・カードとは、大切な人生のゴールやいつまでにそれを達成するかが書かれているカードのことです。内容は、仕事上のものでも、個人的なものでも、構いません。私は、Evernoteに保存して持ち歩いています。いつでも大切な目標や夢が見られて、とても便利です。

 

  • もっと写真を撮る

現在は、スマホやデジカメなどが普及していて、写真を撮る機会が劇的に増えました。最近では、写ルンですがまた流行っているみたいですね。これって、すごくいいことだと思います。写真はいつでもどこでも見られて、歳月が経っても思い出を蘇らせてくれます。1枚の写真が、千語に匹敵することもあります。写真は、雄弁にその時々の思い出を物語ってくれます。写真を撮ったあとに心がけたいのは、印刷することです。今は、撮ったら、SNSにシェアして終わりということが、多いと思います。しかし、もう一歩進んで、プリントして、アルバムをつくってみてはいかがでしょうか。きっと、世界にひとつだけの思い出の品になります。

 

本書には、この他にも取り入れてみたい習慣が、たくさん詰まっています!

 

本書では、著者のお気に入りの本も結構紹介されているので、必見です。

 

私が気になったのは、『モリー先生との火曜日』です。

 

以前から、本のタイトルは聞いたことがあったのですが、まだ読んだことはありませんでした。

 

ブクログには、登録しました。これを機に、読んでみたいと思います。

 

また、作家のヘンリー・デイヴィッド・ソローも気になったので、こちらもチェックしてみようと思います。

 

また、本書の中で特に印象に残った引用句があったので、ここで紹介したいと思います。

 

はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる

イギリスの詩人 ジョン・ドライデン

 

 

まさに、この名言の通りですね。まずは、本書の中からできそうな習慣を選んで、自分だけの習慣リストをつくって、実践してみてください。その後は、習慣があなたを支えてくれると思います。

 

本書のタイトル通り、3週間続ければ一生が変わるでしょう!

 

本書は、人生の質を高めたいと思っている人に特にオススメです。きっと、あなたに合った習慣が見つかるはずです。

 

 

3週間続ければ一生が変わる〈ポケット版〉

3週間続ければ一生が変わる〈ポケット版〉

 

 

また、パート2もあるようなので、こちらも要チェックです!

 

3週間続ければ一生が変わる〈Part2〉最高の自分に変わる80の英知 ポケット版

3週間続ければ一生が変わる〈Part2〉最高の自分に変わる80の英知 ポケット版